Giovanna Marini
Cena, un’idea sana per chi è a dieta: solo ingredienti naturali e nulla di ultraprocessato Quando si segue una dieta, uno degli ostacoli principali è trovare idee per la cena che siano sane, gustose e, soprattutto, realizzate con ingredienti naturali e privi di cibi ultraprocessati. Negli ultimi anni, la consapevolezza dei rischi associati ai cibi … Leggi tutto
Correre sotto la pioggia è una situazione che quasi tutti abbiamo vissuto almeno una volta. Sia che si tratti di un’improvvisa tempesta estiva o di una pioggia battente invernale, la tentazione di scappare velocemente per cercare riparo è sempre forte. Ma questo gesto istintivo ti fa davvero rimanere più asciutto, oppure ti bagni di più … Leggi tutto
Un dottore di 101 anni, che ha lavorato fino all’età di 85, ha rivelato il suo segreto per vivere a lungo e in salute: “Li mangiavo tutti i giorni”. La sua storia è apparsa per la prima volta su Business Insider, destando grande interesse per il suo approccio semplice e naturale alla longevità. Nato nel … Leggi tutto
Se soffri di pressione alta, evitare alcuni alimenti a colazione è una strategia importante per mantenere i valori pressori sotto controllo e prevenire complicazioni a lungo termine. La colazione è il primo pasto della giornata e gioca un ruolo cruciale nell’impostare il tono nutrizionale delle ore successive. Se non sei consapevole di ciò che mangi, … Leggi tutto
In un mondo dove il tonno e il merluzzo sono spesso considerati le migliori fonti di Omega 3, c’è un pesce che li supera di gran lunga per il suo contenuto di questi preziosi acidi grassi: lo sgombro. Spesso sottovalutato rispetto ai suoi più noti “colleghi”, lo sgombro è in realtà il pesce più ricco … Leggi tutto
Una tranquilla giornata di lavoro si è trasformata in un incubo per un’assistente di volo, tutto a causa di una foto scattata da un passeggero. Stanca e stressata, l’assistente ha chiuso gli occhi per pochi istanti durante un volo apparentemente tranquillo. Mai avrebbe immaginato che quel breve momento di riposo le sarebbe costato il lavoro. … Leggi tutto
Le olive nere sono una delle prelibatezze più apprezzate sulle tavole italiane, sia come ingrediente di ricette tradizionali che come spuntino da gustare da sole. Tuttavia, c’è un aspetto poco conosciuto su di loro, che potrebbe sorprendere molti consumatori: non tutte le olive nere che troviamo in commercio sono naturalmente nere. Alcune di esse vengono … Leggi tutto
C’è un motivo per cui i bagni pubblici sono dotati di sedili a forma di U, anziché quelli a forma di O che trovi normalmente nel WC di casa. Ecco qual è. Per anni, il pubblico ha speculato che la forma a ferro di cavallo potesse avere una funzione igienica, per evitare di entrare in … Leggi tutto
Il cambiamento climatico non sta solo alterando il nostro ambiente e le condizioni meteorologiche, ma minaccia anche la produzione e la disponibilità di molti alimenti fondamentali. L’aumento delle temperature, la siccità, le inondazioni e altri eventi estremi stanno mettendo a rischio la sopravvivenza di alcune colture che da sempre fanno parte della nostra dieta. Secondo … Leggi tutto
Negli ultimi anni, le diete a basso contenuto di carboidrati hanno guadagnato popolarità grazie ai loro effetti sulla perdita di peso e sulla gestione di alcune condizioni di salute. Eliminare i carboidrati per tre giorni può sembrare una soluzione rapida per perdere peso o sentirsi più leggeri, ma quali sono davvero le conseguenze di questa … Leggi tutto
Le fughe delle piastrelle, quegli spazi tra una piastrella e l’altra, possono facilmente trasformarsi in un problema estetico e igienico quando cominciano a diventare nere a causa dello sporco e dell’umidità che si accumulano. Spesso si cerca di risolvere questo problema utilizzando prodotti come la candeggina o il bicarbonato di sodio, ma esiste un metodo … Leggi tutto
Quando si parla di sicurezza alimentare, la questione di lavare o non lavare le uova prima di utilizzarle è un argomento che spesso divide l’opinione pubblica. Da un lato, molti pensano che lavare le uova prima di utilizzarle sia una pratica igienica, capace di eliminare eventuali residui di sporco o batteri dalla superficie. Dall’altro, esperti … Leggi tutto
I cuscini gialli sono un fenomeno più comune di quanto si possa pensare, e sebbene possa sembrare un argomento curioso, la verità dietro questo fenomeno è legata a una serie di fattori fisiologici e ambientali. Nell’articolo che ha fatto discutere recentemente, un utente sui social ha suscitato un acceso dibattito pubblicando una foto del suo … Leggi tutto
Tra tutte le applicazioni installate sul nostro smartphone, WhatsApp è spesso una delle principali responsabili dell’occupazione di spazio. In questo articolo, vediamo perché e come liberare spazio proprio a partire da questa app di messaggistica. WhatsApp: un archivio nascosto di file ingombranti WhatsApp è una delle app più utilizzate al mondo, con miliardi di utenti … Leggi tutto
L’idea di utilizzare la Coca-Cola per rimuovere il calcare è uno di quei “rimedi della nonna” che circolano da anni. Molti affermano che la famosa bevanda gassata, oltre a essere un ottimo dissetante, possa diventare anche un efficace strumento di pulizia domestica, in particolare per sciogliere il calcare. Ma funziona davvero? E cosa ne pensano … Leggi tutto
Scoprire che il proprio partner ti sta tradendo può sconvolgere completamente la tua vita. Per molte persone, il tradimento è il punto di rottura definitivo in una relazione. Mentre alcuni possono riuscire a perdonare e dimenticare l’infedeltà, la maggior parte di noi lo considera il più grande atto di tradimento, da cui non si può … Leggi tutto
Le relazioni sentimentali possono essere una delle esperienze più gratificanti e appaganti della vita, ma non tutte le storie d’amore portano alla felicità. Se ti senti costantemente confuso, manipolato o svuotato emotivamente dal tuo partner, potresti trovarti coinvolto in una relazione con un narcisista. Riconoscere i segnali è il primo passo per proteggere il tuo … Leggi tutto
L’asciugatrice è senza dubbio uno degli elettrodomestici più comodi e utilizzati nelle case moderne, specialmente durante la stagione invernale o nei giorni piovosi. Tuttavia, non tutto ciò che lavi può finire nel suo cestello. Alcuni oggetti e indumenti, infatti, non sono adatti ad affrontare le elevate temperature e i cicli di asciugatura, e metterli nell’asciugatrice … Leggi tutto
Gli utensili da cucina in legno, come cucchiai, spatole e taglieri, sono amati per la loro versatilità e il loro aspetto rustico. Tuttavia, a differenza degli utensili in metallo o plastica, quelli in legno richiedono una cura speciale per mantenerli puliti, igienizzati e in buone condizioni. Lavare questi strumenti semplicemente con acqua e sapone non … Leggi tutto
Il collagene è una proteina fondamentale per il nostro corpo, eppure molti di noi non ne assumono a sufficienza. Nonostante sia presente in abbondanza nei tessuti connettivi degli animali, è spesso trascurato nella dieta moderna, con conseguenze che possono riflettersi negativamente su pelle, capelli, articolazioni e salute generale. Perché il collagene è importante? Il collagene … Leggi tutto
La bresaola è un affettato molto popolare, spesso considerato un alimento salutare, soprattutto tra chi segue una dieta ipocalorica o è appassionato di fitness. Tuttavia, come tutti i cibi, anche la bresaola presenta pregi e difetti che è importante conoscere prima di inserirla regolarmente nella propria alimentazione. Ma quante volte a settimana dovresti mangiare la … Leggi tutto
Le uova sono un alimento versatile e nutriente, amatissimo in molte culture culinarie. Sebbene siano spesso consumate per la loro ricchezza in proteine e grassi sani, molti si chiedono quale sia il modo meno calorico di cucinarle. La risposta, infatti, potrebbe sorprenderti: a seconda della preparazione, il numero di calorie può variare notevolmente. In questo … Leggi tutto