Collagene, probabilmente non ne mangi abbastanza: ecco gli alimenti che ne contengono di più
Il collagene è una proteina fondamentale per il nostro corpo, eppure molti di noi non ne assumono a sufficienza. Nonostante sia presente in abbondanza nei tessuti connettivi degli animali, è spesso trascurato nella dieta moderna, con conseguenze che possono riflettersi negativamente su pelle, capelli, articolazioni e salute generale. Perché il collagene è importante? Il collagene … Leggi tutto