Il lato su cui dormi può avere un impatto sorprendente: gli esperti del sonno svelano il segreto
Una semplice modifica alle tue abitudini serali potrebbe essere la chiave per svegliarti fresco come una rosa! Scopriamo insieme perché preferire il lato sinistro può fare la differenza nel tuo sonno. Quante volte ti sei svegliato esausto nonostante le ore di sonno accumulate? Forse non sai che la posizione che assumi durante la notte può … Leggi tutto