Colazione

Se soffri di pressione alta, evitare alcuni alimenti a colazione è una strategia importante per mantenere i valori pressori sotto controllo e prevenire complicazioni a lungo termine. La colazione è il primo pasto della giornata e gioca un ruolo cruciale nell’impostare il tono nutrizionale delle ore successive. Se non sei consapevole di ciò che mangi, … Leggi tutto